كتاب : إجعل حياتك سعيدة

اسم الكتاب

اجعل حياتك سعيدة

[color][font]
اسم المؤلف
[/font][/color]

البرت ايلليس

[color][font]
نبذه عن الكتاب
[/font][/color]

هل تريد أن تغير أفكارك المزعجة إلى أخرى سليمة ؟ .,
أن تصبح أقل تأثراً بالمضايقات عندما تعترضك عقبات أو مصاعب ؟ .,
أن تتغلب على القلق أو الكآبة أو الحنق أو كره الذات أو الشفقة على النفس ؟ .,
يقدم لك هذا الدليل السهل وسائل سهلة ومباشرة وحكمة عملية لتتعلم كيف تعيش حياة خالية من المشاكل .,
وذلك مستفيداً من خبرة أحد أشهر علماء النفس في العالم .,
يقدم الدكتور إيلليس في كتابه هذا عشرات الحالات المستمدة من الواقع .,
ووصف مفصل للخطوات المتبعة في تقنيات المساعدة الذاتية .,
وذلك ضمن أسلوب شيق وممتع معاً .,

[color][font]
 
                          http://www.mediafire.com/download/gtz0utk8ui4tq3i/Agaal.Hayatk.Saeda.pdf[/font][/color]